Brain Gym
Mental Fitness

Zwei Sitzungen, die darauf abzielen, die Gehirnwellenmuster in den Tiefschlaf zu führen. Das Gehirn wird so trainiert, dass es sich schnell vom „Denk“-Modus auf den Tiefschlafmodus umstellt, wenn es Zeit ist, schlafen zu gehen.

Vier Meditationen auf Gamma-Ebene.
Gamma-Gehirnwellen werden mit erhöhter Konzentration, Gedächtnisleistung, geistiger Klarheit und Gefühlen des Mitgefühls und Wohlwollens in Verbindung gebracht.

• Sitzung 1: Gamma Focus
• Sitzung 2: Memory Recall (Gedächtnisabruf)
• Sitzung 3: Perception (Wahrnehmung)
• Sitzung 4: Compassion (Mitgefühl)

Sechs Sitzungen mit Erinnerungen an die Atemarbeit.

Breathe: ohne Sprachführung / Steuerung
Meditation Energy: mit Sprachführung / Steuerung

• Sitzung 1: energetische Reinigung und Spannungsabbau
• Sitzung 2: körperliche und mentale Entgiftung
• Sitzung 3: Erdung
• Sitzung 4: Geist- und Körper-Regeneration
• Sitzung 5: Abbau von angestautem Stress
• Sitzung 6: Energie-Meridian-Gleichgewicht

Dauer jeweils 25 Minuten. € 24,- pro Sitzung oder alle 6 zu € 97,-.

Sechs Sitzungen die darauf abzielen, alle Chakras des Körpers in Einklang zu bringen und gleichzeitig die Gehirnströme in einen tiefen Theta-Status zu führen. 

• Sitzung 1: Root (Wurzel)
• Sitzung 2: Sacral
• Sitzung 3: Solar Plexus
• Sitzung 4: Heart (Herz)
• Sitzung 5: Throat (Kehle)
• Sitzung 6: Third Eye (drittes Auge)

Dauer jeweils 20 Minuten.
€ 24,- pro Sitzung oder alle 6 zu € 97,-.

Vier Sitzungen von 16 bis 50 Minuten mit Schwerpunkt auf geistigem und körperlichem Wohlbefinden und Heilung.

• Sitzung 1: Emotional Healing (emotionale Heilung) - Einzelmeditation zur positiven Veränderung des Lebensstils (mit Sprachführung, 20 Min.)
• Sitzung 2: Mind Body Detox (Geist- und Körper-Regeneration) - Tiefengewebsvibration (ohne Sprachführung, 16 Min.)
• Sitzung 3: Mindful Relaxation (bewusste Entspannung) - Meditation, minimale Musik (ohne Sprachführung, 24 Min.)
• Sitzung 4: Cellular Massage (Zellmassage) - Visualisierung der Zellheilung (mit Sprachführung, 50 Min.)

€ 24,- pro Sitzung oder alle 4 zu € 89,-

Eine Serie von vier sprachgeführten Sitzungen zur Verhaltensänderung, die nacheinander angewendet werden.

• Sitzung 1: Verringerung der Häufigkeit des Rauchens
• Sitzung 2: Weggabelung - die Entscheidung, Nichtraucher zu werden
• Sitzung 3: Nein-Sagen, Willenskraft aufbauen
• Sitzung 4: Rauchfrei - Stärkung des Verhaltens

Dauer jeweils 20 Min.
€ 30,- pro Sitzung oder alle 4 zu € 100,-.

Eine Serie von vier sprachgeführten Sitzungen zur Verhaltensänderung, die nacheinander angewendet werden.

• Sitzung 1: Der Anbruch eines neuen Tages
• Sitzung 2: Freiheit wählen
• Sitzung 3: Gesundheit wählen
• Sitzung 4: bedingungslose Liebe wählen

Dauer jeweils 20 Min.
€ 30,- pro Sitzung oder alle 4 zu € 100,-. 

Eine Serie von vier sprachgeführten Sitzungen zur Verhaltensänderung, die nacheinander angewendet werden.

• Sitzung 1: Idealgewicht anstreben
• Sitzung 2: Gesunde Lebensmittel und Aktivitäten wählen
• Sitzung 3: Sich selbst dünn und schlank sehen
• Sitzung 4: Liebe und Fürsorge für sich selbst

Dauer jeweils 20 Min.
€ 30,- pro Sitzung oder alle 4 zu € 100,-.